很多初入門的球友經(jīng)常會(huì)有這樣的疑問(wèn)：明明自己已經(jīng)很努力了，可為什么球依然打得亂七八糟？

很可能是你在打球的過(guò)程中做了許多沒(méi)有意義的事情，才導(dǎo)致了練習(xí)的低效。因此想要盡快練好高爾夫球，以下這些行為千萬(wàn)不要做哦~

1. 揮桿動(dòng)作換來(lái)?yè)Q去

在練習(xí)高爾夫時(shí)，正常范圍內(nèi)的修正揮桿動(dòng)作是不可避免的，但是如果揮桿動(dòng)作總是換來(lái)?yè)Q去，可不是一個(gè)好的練習(xí)習(xí)慣。正確的做法應(yīng)該是選擇一種適合自己的揮桿方式，然后堅(jiān)持下去。只有這樣，才有可能實(shí)現(xiàn)穩(wěn)定的揮桿和擊球。

2.用力擊球

有些初學(xué)者誤認(rèn)為，揮桿打球時(shí)越用力越好，其實(shí)并不完全是這樣。因?yàn)楦郀柗虿皇且豁?xiàng)完全依賴距離的運(yùn)動(dòng)，它更多需要的是對(duì)擊球的控制。其次，大力擊球容易導(dǎo)致?lián)]桿出現(xiàn)變形。因此一味地追求大力擊球，很可能離自己正確的打球姿勢(shì)越來(lái)越遠(yuǎn)。

3.不停地?cái)[動(dòng)桿頭

開(kāi)始揮桿之前，擺動(dòng)桿頭的動(dòng)作對(duì)放松肌肉很有好處，而且還可以幫助我們從靜止?fàn)顟B(tài)過(guò)度到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。但如果不停地?cái)[動(dòng)桿頭，時(shí)間久了很可能連具體怎么揮桿都忘記了……

4.挑戰(zhàn)高難度擊球

其實(shí)，在打好扎實(shí)基本功的前提下，是可以挑戰(zhàn)的。不論是練習(xí)哪種擊球方式，首先要考慮的都是它的實(shí)用性以及可操作性。對(duì)于很多業(yè)余球手來(lái)說(shuō)，對(duì)高難度擊球動(dòng)作的需求并不是很大，而且失誤率又高，與其把時(shí)間花費(fèi)在這上面，不如好好練揮桿來(lái)得實(shí)在。

5.頻繁更換球桿

在合理的范圍內(nèi)，選擇適合自己的球桿，是可以給你的練習(xí)帶來(lái)幫助的。但過(guò)度依賴球桿，很可能會(huì)忽略了揮桿才是打好高爾夫的根本，因此常常得不償失。

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