在我們平時打高球，總會遇到很多突發(fā)事情，這也會影響我們主觀判斷，犯下一些嚴重的錯誤，影響了我們打高球的心情和質量。

1、心態(tài)失衡，容易氣餒

在打球的時候，很多球友往往因為一個洞打不好就心態(tài)失衡，容易氣餒。進而影響所有的洞，一桿打不好就影響所有的桿。歸根到底，這是因為心理素質還不夠強大。要做到寵辱不驚，還需要多鍛煉打球的心態(tài)。

我們要理解：人生有得有失，打球也一樣。一個洞沒打好，并不代表其他洞也打不好。這一桿打壞了，下一桿不一定也要打壞。

2、判斷失誤，用力過猛

很多球友反饋：打球時，用力過猛。影響球的飛行線路和距離的因素并不是加在球上面的力量。不管用多大的力量，只要桿頭速度不變，球打出的距離也不會有變化。真正影響球飛行距離的是桿頭速度，所以好好琢磨如何提高它吧。牢牢記?。焊郀柗蚺c力量無關！

3、和球童不能精誠合作

球童是你在球場上的唯一合作伙伴。和球童無法相處得當，不僅是成績，連你的情緒都會受到影響。好好和球童合作，爭取把每一場球都打得又好（成績好）又快（心情愉快）。

4、天氣不好就心情波動

這一條聽起來有點不可思議，但是無數教練告訴我：他的學員在天氣不好的時候，更容易打出壞成績。后來他跟這位學員交流之后發(fā)現，天氣是影響情緒的重要因素。如果天氣不是陽光明媚，也一定要提醒自己：高爾夫就是高爾夫，跟天氣無關。

5、多次試揮

長考出臭棋。下圍棋的朋友都知道，思考時間過長，最后下出的棋基本上都很臭。在高爾夫里，試揮是個很好的習慣，但是長時間，多次的試揮反而會影響最終的發(fā)揮。另外，這也會影響球友們的情緒。解決辦法其實不難，給自己立一個規(guī)矩：試揮不超過三次。

6、找球時間過長

一顆球其實并不貴。找球時間過長會影響你的狀態(tài)的持續(xù)，而找不到球的這種并不明顯的焦慮感會對情緒有隱隱的影響。過去的就讓它過去，不要心疼一顆球的錢，打一個暫定球吧。

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