這既是訓練法又是特技擊球。它能糾正挖起桿擊球打厚問題——就現(xiàn)在！ 1、雙球預備

　　像圖中那樣左手握沙坑桿，右手握高拋挖起桿。兩支桿身間距大約6英寸。你的目標是，同時擊打兩個球。 2、上揮兩桿

　　同時，為體會不正確的動作，過度翻轉(zhuǎn)左腕的同時用右手“抬起”球桿。兩個動作都會造成桿身交叉，讓你離開正確的平面。打厚在所難免！ 3、重新開始！

　　只是這次同步向后揮雙臂——是平穩(wěn)的轉(zhuǎn)動而非抬腕動作——兩桿身之間保持6英寸的距離。需要時可用慢動作，同時扭轉(zhuǎn)上身。 4、上桿結(jié)束時

　　平行的桿身證明你在正確的平面上揮桿，并準備好打出利落的觸球。完成揮桿，將兩個球從草皮上同時打起?？?，用雙手……和完美的技巧打出兩個超精準的攻果嶺擊球！ 來源：《高爾夫》雜志

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