打球時，經常因第二桿打短或方向偏離而球落人長草區(qū)。在草比較長的情況下，如果能正確處理，有可能救平標準桿，但處理不好就打不出粗草區(qū)或打過果嶺，對成績的影響是很大的。 　　職業(yè)選手一般打高球，但距離不好控制。站位與打劈起球相似，站姿比較窄，球位在雙腳中間。握桿時桿面要略微打開。擊球瞬間草葉夾在球和桿面之間，所以很難打出倒旋。從長草區(qū)中打出的球，一落地就向前滾動。桿面打開是為了彈道更高，56°的沙坑桿打開桿面，桿面斜度可以達到58°～60°。保證桿頭迅速通過。 　　做好擊球準備時，瞄球應稍微瞄向目標的左側，重心在左腳上。桿頭抬離地面，開始上桿，但不是舉起球桿，揮桿動作與打劈起球相同。上桿軌跡要長一些，但要防止因上桿長而揮桿速度變快的現象。一般的業(yè)余愛好者在長草區(qū)打球時，怕打不出去而加快揮桿速度，反而增加失誤的幾率。長草中打球要牢記的是上桿和送桿的幅度要一致。 　　果嶺周圍長草中，采用沙坑球打法也是一個方法。這種方法桿頭不是直接擊球，而是將草皮看做是沙子，擊打球后約5厘米處的草皮，將草皮連同球一起挖起來。這樣球落地后幾乎沒有滾動，容易掌握擊球距離。如果直接擊球就無法控制球落地后的滾動距離。 　　采用這種打法，應選擇桿面斜度比較大的球桿，如沙坑桿等。站位時要特別注意桿頭不能直接放到球的后面，球因桿頭的壓力會更加鉆人長草里，所以要從球的后方5厘米處慢慢向前靠近。球位要靠近左腳，桿面要稍微打開。 　　握桿要用力，否則會因長草的阻力而出現扭動的現象。上桿的同時要做屈腕的動作，形成由外而內的揮桿路徑，保證桿面對準目標方向。 　　如果像正常的揮桿動作，上桿時肩、臂及身體保持一個整體，那么桿身比較短的挖起桿的桿面就指向地面，下桿時桿頭會砸向地面而出現失誤。 　　從后面看過去，桿面要比雙手握桿更加靠外上桿，下桿不是直接擊球而是從球后5厘米處開始掃過草皮，球會比較柔和地彈起，落在果嶺上。揮桿幅度要根據沙坑桿平時的擊球距離進行調節(jié)。 　　因為堅持了長草區(qū)擊球的原則，所以經常能從果嶺邊的長草區(qū)中將球靠上球洞。業(yè)余愛好者在長草區(qū)打球時，桿面打開的程度比自己想像的要大，能夠保持正常的揮桿速度，完成一記漂亮的長草區(qū)切球。

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