沙坑球?qū)τ诤芏嗳藖?lái)說(shuō)都是一個(gè)噩夢(mèng)，因?yàn)楹苌僬嬲腥四馨焉晨忧虼虻暮芡昝溃械臅r(shí)候可能一場(chǎng)比賽，最后就是敗在了沙坑球上面，足見沙坑球的失誤率之高。想要徹底征服沙坑，應(yīng)該如何做呢。 擊打木板法 　　“工欲善其事，必先利其器”，所以你想打好沙坑球，你必須對(duì)你的“武器”：沙坑桿有一定的了解。打果嶺邊的沙坑我們會(huì)用到“反彈角”：如果我們把挖起桿平放在平地上作擊球姿勢(shì)時(shí)，桿底部的后緣碰到底面，而前緣則翹起來(lái)，這樣桿底面與平地面所形成的角度就是反彈角。 　　取一塊木板，放在沙坑里，桿面打開，打向木板，你會(huì)發(fā)現(xiàn)桿輕易就反彈過(guò)去，感受反彈角帶給你的滑動(dòng)感覺，并利用在沙坑里，你會(huì)感覺打沙坑球是如此簡(jiǎn)單。 擊孤島練習(xí) 　　擊孤島練習(xí)也就是先將沙坑中的一堆沙子掀起，讓沙子將球帶起，使其脫離沙坑。在沙坑中畫一條直線，正對(duì)你的左腳。線上上畫6個(gè)橢圓，每個(gè)比人民幣100元稍大，每個(gè)橢圓要平均分布在直線的兩邊(如圖)。我們的目標(biāo)就是把島內(nèi)的沙擊出，留下一個(gè)小坑。留意擊出的沙子飛出的距離和自己揮桿的感覺。 球梯練習(xí)法 　　這個(gè)練習(xí)可以讓你掌握如何用沙桿邊緣從球底部淺淺削出，將球救出沙坑。將一個(gè)球梯插入沙中，使之剛好與沙面齊平，將球放在球梯上。揮桿擊球時(shí)，同時(shí)將球梯擊出沙坑，使之飛向洞杯方向。 沙堆練習(xí)法 　　這個(gè)練習(xí)可以讓你感覺到沙坑球所需的正確的揮桿速度。在沙坑邊堆一個(gè)沙堆，在沙堆上擺放一個(gè)球，選中30碼外一個(gè)目標(biāo)，先在草地上將球劈起，然后擊出沙堆上的球，注意對(duì)比它們不同的揮桿速度和揮桿幅度。

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