把球解救出沙坑要比你想象中簡單，因為你沒有必要實現(xiàn)扎實觸球。為了更有效地實現(xiàn)沙坑擊球，你首先要記住一點，即利用沙坑中的沙粒，而不是嘗試運用挖起桿的桿面將球挑出。 　　“在一記好的沙坑擊球中，桿頭挖入沙粒，從球下滑過，在桿面和球之間制造一個沙墊。通過這一沙墊，球被抬起升空。如果你在果嶺周圍的沙坑中嘗試挖球，而不是先擊打沙粒，你會出現(xiàn)打薄或打厚的問題，沙坑救球的成功率會大大降低。因此把沙粒當作你的伙伴，而不是你的敵人，嘗試在桿面和球之間制造一個沙墊。你會打出更好的沙坑擊球。” 　　這一簡單的爆炸式沙坑擊球能否成功，取決于你的預備站姿。你要保證球在站位靠前的位置，重心靠前，雙腳站開。在擊球時，隨著桿頭從沙坑爆炸式地彈開，上半身略微向遠離目標方向傾斜。許多球手對沙坑有恐懼感，然而事實是，相較于其他擊球，在沙坑中你不需要完成準確擊球也能將球救出。記住，當球下的沙粒飛出沙坑后，你的球也就飛出了沙坑，因此要積極下?lián)]！ 　　要知道，這一揮桿由上半身主導并發(fā)力。應(yīng)該保持下半身相對被動，允許雙臂發(fā)力揮桿。你會發(fā)現(xiàn)，我在上桿時下半身轉(zhuǎn)動得很少，但在下桿時，我充分釋放并轉(zhuǎn)身，身體跟隨雙臂移動。對于有些擊球來說，由雙臂引領(lǐng)的揮桿可能非常糟糕，但在沙坑中這是最好的方法。 小貼士 　　在練習沙坑擊球時，盡最大程度打開桿面。在進行一些沙坑練習后，慢慢減少桿面打開的程度。你會慢慢找到合適的桿面開放程度，這可能會花費一些時間，但這是值得的。

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