挖起桿擊球高手的握桿都很輕松——若用1到10來(lái)衡量握桿壓力，力度大約是2。更重要的是，他們自始至終能保持這個(gè)握力。業(yè)余球員常常在揮桿中改變握力，當(dāng)上下桿轉(zhuǎn)換或接近觸球時(shí)更用力握桿，這個(gè)動(dòng)作會(huì)破壞觸球的手感。穩(wěn)定的雙手能迅速降低桿數(shù)！按照這些步驟，讓你30秒獲得外科醫(yī)生般的觸感。

1. 握桿 　　輕松就好 　　采取切擊預(yù)備姿勢(shì)然后輕松握桿。揮桿之前，溫柔地——幾乎毫無(wú)察覺(jué)地——將桿頭翹起離開(kāi)草皮。雙手應(yīng)感到重量。這是打出精細(xì)挖起桿擊球的正確手感。 2. 分級(jí) 　　練習(xí)中測(cè)算壓力 　　做兩次空揮桿練習(xí)。你的目標(biāo)是揮桿全程保持預(yù)備時(shí)形成的輕松握桿壓力。測(cè)算這個(gè)壓力。你的握桿壓力一直是2，還是會(huì)升高？ 3. 順暢 　　獲得觸感 　　完成揮桿練習(xí)之后，在球前采取預(yù)備站位然后重復(fù)揮桿動(dòng)作。上下桿轉(zhuǎn)換時(shí)應(yīng)感到慢且平穩(wěn)。這就是秘訣！最終帶給你觸感的是轉(zhuǎn)換的速度和總體節(jié)奏。 來(lái)源：《高爾夫》雜志

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