就像眼睛是心靈之窗，推桿時(shí)正確定位則是勝利之門。擊球會(huì)反應(yīng)出定位時(shí)的狀態(tài)。如果定位得當(dāng)，你的推桿就會(huì)自然流暢；定位不得當(dāng)，你將會(huì)一直掙扎。從定位得當(dāng)與否就可以判斷一位球員推桿好壞。每位球員的推桿都可以像職業(yè)球員一樣優(yōu)秀，因?yàn)橥茥U對(duì)身體條件要求極小。你不需要十分強(qiáng)壯或敏捷，你只需要有一個(gè)好的定位。下面我將教你如何成為一名優(yōu)秀推桿手。 1.確定左右位置

　　首先是瞄準(zhǔn)，瞄準(zhǔn)會(huì)基于每位球員的視野，而這一點(diǎn)每個(gè)人又不盡相同。推桿桿面能否在觸球時(shí)指向目標(biāo)基于是否可以在定位時(shí)把球放在正確的“左右位置”，每位球員都有一個(gè)適合自己放球的左右位置，把球放在這里能讓桿面在觸球時(shí)指向目標(biāo)方向。如果球的位置處于這個(gè)點(diǎn)之前，桿面會(huì)在觸球時(shí)指向左側(cè)；如果球的位置位于這個(gè)點(diǎn)之后，桿面則會(huì)指向右側(cè)。（球的位置每移動(dòng)1英寸，每10英尺推桿就會(huì)偏移目標(biāo)3英寸。）把球放置在最合適的位置，找一位朋友從身體右側(cè)觀察，看桿面是否指向洞杯，然后進(jìn)行相應(yīng)校對(duì)。 2.確定前后位置

　　定位之后，你希望能沿著目標(biāo)線推桿，而這取決于是否把球放在正確的“前后位置”上。如果站得離球過近，你將進(jìn)行一次由外向內(nèi)的推桿；如果站得過遠(yuǎn)，推桿路徑則會(huì)變?yōu)橛蓛?nèi)向外。如果推桿桿頭大小為4.25-4.5英寸長(zhǎng)，大多數(shù)職業(yè)球員在定位時(shí)會(huì)讓推桿根部到腳趾的距離保持在2.25-2.75個(gè)桿頭大?。ㄉ蠄D）。為了能正確放置在合理的前后位置上，找一個(gè)朋友進(jìn)行觀察。桿頭應(yīng)該在上桿時(shí)稍微來到目標(biāo)線內(nèi)側(cè)，觸球后再次來到目標(biāo)線內(nèi)側(cè)。 3.保持站位寬度

　　在你完成瞄準(zhǔn)并確定球的位置后，雙腳必須就位。如果加寬站位，頭部位置則會(huì)相對(duì)球位后移，這會(huì)讓你瞄向左側(cè)。如果站位變窄，頭部位置則會(huì)相對(duì)前移，而頭部的前移則意味著你會(huì)瞄向右側(cè)。站位最好的參考為是否能讓自己感覺舒服。有些球員站位時(shí)喜歡外八字，有些則喜歡內(nèi)八字，這些都可以。站位寬度因人而異，主要是需要保持一致性：雙腳站定后，保持不動(dòng)。 4.保持手掌相對(duì)

　　手的位置很大程度決定了桿面回到觸球時(shí)是否方正。如果雙手拇指都保持在握把正上方并保持手掌相對(duì)（上圖），你會(huì)非常容易在觸球時(shí)回正桿面。如果雙手在握桿時(shí)轉(zhuǎn)向左側(cè)，桿面則會(huì)在定位及觸球時(shí)打開，這會(huì)導(dǎo)致你推向右側(cè)。如果雙手在握桿時(shí)轉(zhuǎn)向右側(cè)，桿面則會(huì)在下桿時(shí)過分轉(zhuǎn)動(dòng)，這會(huì)導(dǎo)致觸球時(shí)桿面關(guān)閉并推向左側(cè)。 5.保持桿手一線

　　完成定位，固定雙腳并完成握桿，站直身體并把推桿抬起指向前方，這時(shí)桿身應(yīng)該成為手臂的延長(zhǎng)線，在用兩肘夾住身體（上圖）。始終保持前臂與桿身呈一條直線，這時(shí)手腕應(yīng)該拱起，這能幫你在整個(gè)推桿過程中保持手腕固定。前請(qǐng)身體，并始終保持手臂與桿身呈一條直線，直到推桿桿頭放置在地上。身體重心應(yīng)略向前傾，并保證不要抬起腳后跟。 6.檢查四線平行

　　這是最后的檢查：推桿時(shí)四條線是否平行。第一條線是瞄準(zhǔn)的目標(biāo)線。第二條線是雙眼連線，它應(yīng)該平行于目標(biāo)線，如果雙眼連線指向左側(cè)或右側(cè)，瞄準(zhǔn)方向?qū)?huì)偏移。第三條線是雙肩連線，如果肩膀打開或關(guān)閉，擊球則會(huì)偏向左側(cè)或右側(cè)。為了讓肩膀方正，讓頭部始終位于站位正中。最后一條線是小臂連線，因?yàn)槲諚U時(shí)會(huì)有一只手在下方，你需要額外注意這條線是否與其他線平行。 來源：高爾夫大師雜志

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