要打好劈起球，首要技能就是距離的控制。而距離控制的關(guān)鍵在于能夠完成重復(fù)穩(wěn)定性的擊球。無論是厚擊球還是薄擊球，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)，都會(huì)導(dǎo)致球路亂飛。

　　導(dǎo)致劈起桿失誤擊球最普遍的原因在于，在上桿過程中手腕的轉(zhuǎn)動(dòng)幅度過大(上圖所示)。大幅度的手腕轉(zhuǎn)動(dòng)容易導(dǎo)致陡峭下桿，還會(huì)使得桿頭在擊觸球之前先砸中草地。即使那些揮桿陡峭的球手能做到穩(wěn)實(shí)擊球，但卻總是會(huì)“鋤”起一大塊草皮，仍然處于厚擊球的邊緣。 　　因此，在上桿的過程中，手腕的轉(zhuǎn)動(dòng)幅度一定要小，這樣在擊球時(shí)桿頭才會(huì)從草地上掠過。知名選手Steve Stricker就是這類型擊球的典型代表。在后揮桿過程中，他的手腕一直保持穩(wěn)定，且上半身的轉(zhuǎn)動(dòng)始終與手臂保持一致。在接下來的回轉(zhuǎn)過程中，身體各部位的轉(zhuǎn)動(dòng)仍然保持一致。這樣的擊球非常穩(wěn)定，具有可重復(fù)性。 　　所以說，要像Stricker那樣去打劈起球。怎么訓(xùn)練呢？拿一支桿面角最大的劈起桿，將球位置于雙腳中心線上，重心偏向左腳。揮桿弧線盡量要寬些，手腕轉(zhuǎn)動(dòng)降至最低水平。幾次擊球練習(xí)過后，你的擊球穩(wěn)定性一定會(huì)取得明顯的進(jìn)步。

最佳訓(xùn)練法 　　除了手腕轉(zhuǎn)動(dòng)要小之外，身體重心的轉(zhuǎn)移幅度同樣要小，這樣才更容易有穩(wěn)定擊球。重心要放在左腳上，可嘗試下面的訓(xùn)練法：做好打劈起球的準(zhǔn)備姿勢(shì)，身體向目標(biāo)發(fā)現(xiàn)傾斜，將右腳彎曲，以腳趾尖著地(如下圖所示)。照此法訓(xùn)練，你就能迅速學(xué)會(huì)如何將重心置于左腳之上了。

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