摘要：根據(jù)全美百佳教練MariusFilmalter的研究發(fā)現(xiàn)，推球時桿頭應(yīng)以略微向上的角度叩球?yàn)橐?，桿面角最低應(yīng)保持在1.7°以上。這樣球才會迅速向前滾動，且不會偏離路線。推球是一種精細(xì)活，哪怕桿頭的運(yùn)動有那么一點(diǎn)點(diǎn)不對頭，都會對路線產(chǎn)生影響。本文將介紹一種"75美分"推球練習(xí)法，在球的后方將三枚25美...
根據(jù)全美百佳教練Marius Filmalter的研究發(fā)現(xiàn)，推球時桿頭應(yīng)以略微向上的角度叩球?yàn)橐?，桿面角最低應(yīng)保持在1.7°以上。這樣球才會迅速向前滾動，且不會偏離路線。推球是一種精細(xì)活，哪怕桿頭的運(yùn)動有那么一點(diǎn)點(diǎn)不對頭，都會對路線產(chǎn)生影響。
本文將介紹一種"75美分"推球練習(xí)法，在球的后方將三枚25美分的硬幣疊在一起，然后，將桿面的中心瞄準(zhǔn)球的“赤道”。盡可能地保持桿身垂直，不需要將桿身往前傾。
75美分訓(xùn)練法
1.在球的后方疊放三枚25美分的硬幣，然后將推桿的底部正好懸掛在硬幣之上，并將桿面中心對準(zhǔn)球的中央線。采取舒適的推球站姿，握把要正位于褲子拉鏈前方。許多頂級職業(yè)選手(包括喬丹·斯皮思)在后擺桿之前，會將桿身前傾，但也有很多職業(yè)選手給其推桿增加了額外的桿面角。你只需要將球桿與地面保持垂直就好了。
2.一切準(zhǔn)備就緒后，就開啟擺桿擊球，確保桿面方正擊球但又不能碰觸到硬幣。如果你能夠穩(wěn)定地將推球點(diǎn)落于桿面和球的中央，那么你的推球?qū)樌芏?，哪怕是長距離的推球也有較高的進(jìn)洞率。如果桿頭碰觸到了硬幣，說明你的桿頭要么處于下降軌跡中，要么上揚(yáng)的角度不正確。直到你可以在桿頭不碰觸硬幣且又能在推球時保持完美的桿面角時，就可以撤走地上的硬幣了。
如果桿底碰觸到硬幣，說明桿頭的運(yùn)動狀態(tài)要么是水平的，要么是下降的。而這兩種方式都不利于穩(wěn)定推球。
3.如果桿底能夠正好通過硬幣的上方，說明在推球時桿頭上揚(yáng)的角度是正確的。
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