好的推桿需要平順的韻律及穩(wěn)定重復(fù)的速度，其中的達成秘訣就在于做每個動作的平順及重復(fù)性。要想擁有又穩(wěn)又準的完美推桿，你需要這樣做：

·站在球的后方，大約對這個推桿有個概括性的掃描。
·走到洞口，從洞線的側(cè)面視覺來幫助決定坡度。
·對洞口附近的區(qū)域檢視。
·走回到球的位置并且半蹲在球的后方，以求能夠最佳判斷速度及坡度的檢視。
·站在球的邊上，然后，做兩個練習(xí)的推桿動作。
·將推桿正式放在球的后方，然后左腳向前移動。
·對球線及洞口再端詳兩次。
·推桿擊球。
·同樣的速度，往后及向前。

讓主掌的那只手控球
雖然雙手都負責推桿時往前及往后保持同一速度，但成主掌推桿的手有著另外特別的使命。如果你是慣用右手的人，你顯然會對用右手較左手感覺更好。所以，你需要特別為那只手注入應(yīng)有的速度，以防它在你的推桿擊球上扮演改變速度的角色。

記住，是你的手來引導(dǎo)，而桿面是跟著你的手行進。

推桿速度的重要性
將推桿面與瞄準線成垂直角度，最重要的事情就是將桿面在擊球時回到原來的位置。最好的方式就是往前往后揮動推桿都是一樣的速度。

這種直線往后往前的速度尤其在推5英尺或更少距離時尤其重要。在較遠的推桿時，你必須強迫去移動自己的肩膀以便讓推桿能夠往后遠一點。此時，桿面會稍稍向內(nèi)靠一點。將你的手臂與身體分離開來，以便保持推桿能夠直接向后擺動。

完美推桿的要領(lǐng)
·使向后及向前的推桿擺動距離等距。
·讓肩膀及手臂來完成大部分的工作，不要用手工作。
·讓你的手腕放輕松，尤其在緩?fù)茣r。你需要較長的擺動以及較快的桿頭速度讓球進洞。
·讓球桿及左手前臂成一直線，以便讓推桿及手臂一致工作。
·保持頭部完全不動。
·不要抬頭看球?？刂萍敝辞蚴欠袢攵吹膭幼鳎驗檫@會導(dǎo)致草率擊球。

保持頭部完全不動。
不要抬頭看球?？刂萍敝辞蚴欠袢攵吹膭幼?，因為這會導(dǎo)致草率擊球。

了解果嶺
了解果嶺是一門科學(xué)，你必須考慮到一些物理的特性，譬如果嶺的坡度及果嶺上草的品種。但它同時也是一門藝術(shù)。

高爾夫球手需要在全球各地不同的球場比賽，體驗過在土地、氣候、農(nóng)業(yè)及球場狀況極度不同的情況，都會影響球的滾動。

最佳守則

早較快，晚較慢
草長得很快——已足夠使早上8點推球與下午5點推球不同了，果嶺在一天中變化很大，原因是在清晨時，草會較濕所以球滾動的速度較慢，但當風來之后吹干草地，就會讓果嶺變得較干使球滾動的速度變快。

學(xué)習(xí)讀草的紋路
草有慣性會朝著一面成長。你需要審視洞口草的長勢。順草時球速會較快，相反則會受阻。

風速也會影響
一個高爾夫球的重量僅僅是1.5盎司多一點，當風速超過15mph時也會影響球速及運行軌跡。

球會朝積水的方向滾去
如果有池塘在果嶺附近，球會較傾向有水的方向。

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