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堵住你的力量漏洞!影響擊球距離的兩種錯(cuò)誤

來(lái)源:唐高網(wǎng) 2019/8/14 20:01:24

摘要:錯(cuò)誤:左臂展開(kāi)如果你經(jīng)常打出軟弱無(wú)力的右曲球,尤其是高高飛起的右曲球,說(shuō)明你的右臂展開(kāi)了。它的危害:設(shè)想你僅用一只手的力量移動(dòng)重物。然后再試試把手臂和胸部貼近重物后發(fā)力。后者更加容易,因?yàn)槟憧梢岳萌淼牧α?。高爾夫的揮桿也是同樣的道理:左臂遠(yuǎn)離身體時(shí),杠桿作用就會(huì)受到影響。桿面打開(kāi),產(chǎn)生了較陡的下...

  錯(cuò)誤:左臂展開(kāi)

  如果你經(jīng)常打出軟弱無(wú)力的右曲球,尤其是高高飛起的右曲球,說(shuō)明你的右臂展開(kāi)了。

  它的危害:設(shè)想你僅用一只手的力量移動(dòng)重物。然后再試試把手臂和胸部貼近重物后發(fā)力。后者更加容易,因?yàn)槟憧梢岳萌淼牧α?。高爾夫的揮桿也是同樣的道理:左臂遠(yuǎn)離身體時(shí),杠桿作用就會(huì)受到影響。桿面打開(kāi),產(chǎn)生了較陡的下桿軌道。

  糾正:拉起襯衫的左袖,塞在腋窩下。上桿、下桿,手臂靠近胸部,使塞起的衣袖不會(huì)滑下來(lái)。在上方的手臂貼近身體時(shí),球桿才能夠處于正確軌道上,發(fā)揮出杠桿作用的效應(yīng),傳遞給球更多的能量。

  錯(cuò)誤:右腳跟抬起

  如果你感覺(jué)自己揮桿很用力,卻總是無(wú)法實(shí)現(xiàn)完美觸球,說(shuō)明你的右腳跟抬起了。

  它的危害:下桿過(guò)早抬起右腳跟,就會(huì)抬高右髖和肩部。這樣就很難做好轉(zhuǎn)髖動(dòng)作,并且手臂無(wú)法自如地向下?lián)]動(dòng)。

  糾正:雙腳傾斜

  瞄球時(shí),雙手向外側(cè)傾斜45度,使右腳跟難以抬起。腳跟不抬離地面,重心就容易保持在身體后側(cè),使得下桿時(shí)手臂和身體可以同步移動(dòng),這樣就產(chǎn)生了更大的力量。

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