如果你符合以下條件，請閱讀本文：
沙坑球經(jīng)常胡亂打碰運氣
習慣的動作會偶爾失常

無法掌握沙坑球的飛行距離

定義

如同很多教練說過的那樣，打沙坑球要學會利用挖起桿的反彈角，打球后一寸的沙子，然后把沙子（還有球）鏟出沙坑。但是如何擊打你仍然不十分清楚，這便造成了你時而打深出不去沙坑，時而打薄果嶺停不住球的局面。沙坑球的精髓在于始終將球桿保持在胸口前方，切忌甩桿頭，學會讓球桿隨著肩部轉動的幅度，控制球落在果嶺上的距離。

上桿時，將球桿始終保持在胸口的前方；眼睛盯住球后兩厘米處的沙子，而不是看球，因為那里是將要擊打的地方。下桿時，確保整個身體轉動，并通過球后的撞擊點。讓球桿走完全程，至少收到胸部或頸部的高度。腦中想象著沙子“砰”被打出的樣子，充分利用反彈角，使桿頭通過擊打的點，不要減速，不要甩手腕?？刂妻D肩幅度，來調(diào)整球飛行的距離。

學會用身體打沙坑球，不僅提高成功率，還能控制飛行距離。

來源：《高爾夫》雜志

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