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2019-04-03按著球場(chǎng)記分卡練球， 練習(xí)場(chǎng)上體驗(yàn)18洞揮桿樂趣法

好多球友都因?yàn)闀r(shí)間和距離等因素不可能每次都去球場(chǎng)，特別是工作繁忙的時(shí)候往往只有晚上有些空閑時(shí)間，所以多數(shù)人還是會(huì)選擇去練習(xí)場(chǎng)，可練習(xí)場(chǎng)高度重復(fù)的枯燥訓(xùn)練方式和去球場(chǎng)每次擊球都可以更換不同的球桿接受不同的挑戰(zhàn)來說，顯然是遜色得多。所以好球友普遍對(duì)練習(xí)場(chǎng)的反映是技術(shù)可以在此提高但練球時(shí)卻得不到樂趣，根據(jù)...

2019-04-02長(zhǎng)草區(qū)和其它困難球位擊球6個(gè)小貼士

不管你是不是一個(gè)很好的球手，有時(shí)你總會(huì)將球打入一個(gè)困難的球位，誰都會(huì)遭遇這樣的情況。從長(zhǎng)草里將球打出來是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，特別是你沒有一個(gè)好策略的時(shí)候。下面這些小技巧，可以幫助你走出那些不利的狀況，也許還能獲得一些樂趣呢！ 1、站前一點(diǎn)站位時(shí)稍微向球靠近一點(diǎn)，這樣你的垂直揮桿弧線與地面可以形...

2019-04-02與其追求漂亮的揮桿，不如打出標(biāo)準(zhǔn)的好球！

2019-03-26教你一個(gè)推擊新方法：我想給你點(diǎn)兒壓力

2019-03-25據(jù)說，高爾夫新規(guī)則也有溫柔的一面？

2019新規(guī)則之下，有人失誤慘遭罰桿，也有人免罰享受到福利。1月16日至18日，坐擁無敵海景的中海神州高爾夫球會(huì)連續(xù)第三年迎來了女子中巡賽的資格考試。這場(chǎng)比賽還有一些特殊的意義，那就是國(guó)內(nèi)第一場(chǎng)按照新規(guī)則執(zhí)行的有職業(yè)球員參加的正式高爾夫比賽。為此組委會(huì)選用的裁判團(tuán)隊(duì)也異常強(qiáng)大，一共5名國(guó)際級(jí)、2名國(guó)...

2019-03-20小練習(xí)-讓推桿練習(xí)不再漫無目的

2019-03-19得分桿培訓(xùn)：上海美蘭湖推桿+精準(zhǔn)切桿強(qiáng)化培訓(xùn)班

我們?yōu)槭裁赐撇缓脳U？我們?yōu)槭裁辞袟U總是剃頭或啃地？因?yàn)槲覀儾恢劳茥U和切桿的“第一性原理”，因而我們也不知道怎樣練推桿或切桿！推/切桿占了一場(chǎng)球約70%的桿數(shù)，但是我們大多數(shù)愛好者卻花極少的時(shí)間練習(xí)，專業(yè)球員練習(xí)也往往停留在“表面”----推直、推甜、推準(zhǔn)，至于是什么導(dǎo)致我們推直/甜/準(zhǔn)，我們并不在...

2019-03-15果嶺短切大用處 小球一跳即停捉鳥變輕松

2019-03-12增加高爾夫揮桿速度，要先學(xué)會(huì)慢！

由慢到快揮桿，塑造完美的節(jié)奏你的上下桿轉(zhuǎn)換動(dòng)作太匆忙，因?yàn)槟氵^于在意快速揮桿。問題▼為了增加揮桿力量，你的上桿速度非?？?，上下桿轉(zhuǎn)換動(dòng)作快，而且出現(xiàn)了猛拉動(dòng)作。結(jié)果就是揮桿失去控制，擊球不穩(wěn)定，準(zhǔn)確性差，距離近。解決方法▼要提高擊球的穩(wěn)定性和整體質(zhì)量，你需要在每次擊球時(shí)做出流暢的上下桿轉(zhuǎn)換動(dòng)作。流暢...

2019-03-07如何將球救出長(zhǎng)草區(qū) 兩種球位技術(shù)輕松解析

球入長(zhǎng)草區(qū)是我們所不愿意見到的，但這在球場(chǎng)上卻經(jīng)常發(fā)生。開球時(shí)一個(gè)左曲或右曲球，在下斜坡的沙坑中一個(gè)長(zhǎng)距救球，或者在樹林里希望從低矮的樹枝低下穿過，球都可能飛進(jìn)長(zhǎng)草區(qū)。在長(zhǎng)草區(qū)擊球?qū)υS多人來說都十分困難，甚至?xí)屓藗兪バ判?。如何將球救出長(zhǎng)草，以保證一個(gè)理想的分?jǐn)?shù)呢？這里有三個(gè)原則：選擇合適的球桿、...

2019-03-01高爾夫球場(chǎng)的“沙坑游戲”如何更好玩？

我們必須面對(duì)這樣一個(gè)事實(shí)：每個(gè)人都會(huì)將球打入沙坑，遲早要走出這一困境。幸運(yùn)的是，我們有簡(jiǎn)單的、可靠的技巧以使自己能夠從沙坑中“爆”出來。而且，打好沙坑球并不僅僅只是技巧，合適的器具也十分重要。下面就是用好沙桿的幾個(gè)要點(diǎn)：最好的建議1、改變揮桿速度來改變距離。堅(jiān)持練習(xí)，直到你能夠控制自己的揮桿速度來測(cè)...

2019-02-22高爾夫服裝如何穿的得體優(yōu)雅！

在碧草藍(lán)天的高爾夫球場(chǎng)上，女人就是一道獨(dú)特的流動(dòng)型風(fēng)景，不同的衣著服飾，體現(xiàn)著不同的個(gè)性，聰明的女人總會(huì)利用自己的特點(diǎn)包裝自己，即便未有靚麗的外表，同樣能使自己成為眾人的焦點(diǎn)。提起魏圣美，便會(huì)想起“小魔女”這個(gè)稱號(hào)。的確樣貌好、身材佳的她，每當(dāng)進(jìn)入賽場(chǎng)，便會(huì)吸引在場(chǎng)觀眾的目光。背心加短裙的熱辣裝扮，...

2019-02-22蛇型推球線要“逆向”想象

在腦海中設(shè)想推球線時(shí)，不應(yīng)該從球到球洞，應(yīng)該像電影回放一樣從球洞到球的逆向想象，這種方法對(duì)于蛇形推球線最為有效。蛇形推球線（或S形推球線），指的是有兩個(gè)或兩個(gè)以上拐點(diǎn)的曲線。對(duì)于這種復(fù)雜的推球線路，首先要設(shè)法做到把推球次數(shù)控制到3桿之內(nèi)。最重要的是先想好球的大致走向，確定推球線拐點(diǎn)的個(gè)數(shù)。然后要先找...

2019-02-202019年海南古鹽田高爾夫青少年上學(xué)期周末培訓(xùn)班開課

古鹽田高爾夫俱樂部作為國(guó)家青少年訓(xùn)練基地，海南師范大學(xué)體育學(xué)院高爾夫?qū)嵺`教學(xué)基地。連續(xù)承辦５年海南省青少年高爾夫巡回賽。四年多來開展培育洋浦青少年高爾夫基礎(chǔ)知識(shí)，從啟蒙、認(rèn)識(shí)、喜歡、比賽、到技能提升，讓孩子們揮出人生第一桿，激發(fā)孩子們對(duì)這項(xiàng)可以伴隨終身的時(shí)尚休閑健康運(yùn)動(dòng)的熱愛。2019年古鹽田高爾夫...

2019-02-19擊打高爾夫球時(shí)調(diào)整呼吸，讓你超常發(fā)揮！

調(diào)節(jié)呼吸在開始擊球之前，也就是剛剛走向球之前的深呼吸，可以提高你的擊球水平。呼氣時(shí)，想象著緊張和焦慮感隨著氣體的呼出消失了。這樣你自然會(huì)覺得自己的心情變得更加堅(jiān)定和平穩(wěn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)更容易把注意力集中在目標(biāo)上，揮桿的節(jié)奏也變得更加均勻了。吸氣時(shí)主要用鼻子，感覺就像空氣從喉嚨瀉入，從下向上填充你的整個(gè)軀干...